Suelo pélvico

La salud de tu suelo pélvico es fundamental para tu calidad de vida. En nuestro centro, ofrecemos un servicio especializado y respetuoso de fisioterapia de suelo pélvico, diseñado para tratar, recuperar y prevenir las disfunciones que afectan a esta área tan importante de tu cuerpo. A través de una terapia manual experta y un enfoque personalizado, te ayudamos a recuperar el control, aliviar el dolor y vivir con plenitud y sin limitaciones.

¿Qué es el suelo pélvico y por qué es tan importante?

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la parte inferior del abdomen, formando una especie de hamaca que sostiene órganos vitales como la vejiga, el útero (en mujeres), la próstata (en hombres) y el recto.

Sus funciones son esenciales:

• Soporte: Sostiene los órganos pélvicos.

• Continencia: Asegura el cierre de los esfínteres para controlar la orina, los gases y las heces.

• Función Sexual: Un suelo pélvico tónico es clave para una vida sexual satisfactoria.

• Función Reproductiva: Desempeña un papel crucial durante el embarazo y el parto.

Cuando esta musculatura se debilita (hipotonía) o está demasiado tensa (hipertonía), aparecen problemas que afectan significativamente a nuestro día a día.

¿En qué consiste la fisioterapia de suelo pélvico?

Es una rama especializada de la fisioterapia que se enfoca en la evaluación, diagnóstico y tratamiento de las disfunciones del suelo pélvico. El masaje perineal o la terapia manual es una de las herramientas clave de esta disciplina.

A través de técnicas manuales, tanto externas (en la zona abdominal y pélvica) como internas (intravaginales o intrarrectales), el fisioterapeuta especializado trabaja para:

• Relajar la musculatura en caso de exceso de tono (hipertonía).

• Activar y fortalecer los músculos en caso de debilidad (hipotonía).

• Liberar adherencias y tratar cicatrices (episiotomías, cesáreas).

• Mejorar la conciencia corporal para que aprendas a contraer y relajar la zona correctamente

¿A quién puede ayudar? (indicaciones clave)

Esta terapia está indicada para una amplia variedad de personas y condiciones. Deberías consultarnos si experimentas:

• Incontinencia Urinaria: Pérdidas de orina al toser, reír, correr o ante un esfuerzo.

• Postparto: Como parte esencial de la recuperación después de dar a luz, para tratar cicatrices y fortalecer la musculatura.

• Dolor Pélvico Crónico: Dolor durante las relaciones sexuales (dispareunia), vulvodinia o dolor en la zona pélvica sin causa aparente.

• Prolapsos: Sensación de peso o bulto en la vagina debido al descenso de algún órgano pélvico.

• Cirugías Pélvicas: Como preparación o recuperación de cirugías ginecológicas o de próstata.

• Estreñimiento Crónico: La terapia puede ayudar a relajar los músculos implicados en la defecación.

• Deportistas de Impacto: Corredoras, levantadoras de pesas o atletas que someten su suelo pélvico a una gran presión.

Beneficios de una terapia especializada

• Recupera el control sobre tu vejiga y esfínteres.

• Reduce y elimina el dolor pélvico y durante las relaciones sexuales.

• Mejora tu postura y la estabilidad de tu zona lumbopélvica.

• Prepara tu cuerpo para el parto y facilita la recuperación postparto.

• Aumenta la calidad de tu vida sexual.

• Te devuelve la confianza y la seguridad en tu día a día.

¿Cómo es una sesión? un espacio de confianza y respeto

Entendemos que este es un tema íntimo. Por eso, garantizamos un entorno de máxima profesionalidad, privacidad y respeto.

1. Entrevista Inicial: En la primera visita, realizaremos una historia clínica detallada para entender tu caso, tus síntomas y tus objetivos.

2. Valoración: Se realizará una valoración postural y funcional. Si es necesario y das tu consentimiento, se procederá a una valoración manual interna para evaluar el estado de la musculatura.

3. Tratamiento: Se aplicarán las técnicas manuales y ejercicios personalizados según las necesidades de tu diagnóstico.

4. Educación: Te enseñaremos ejercicios y pautas para que puedas continuar con el trabajo en casa, haciéndote partícipe activa de tu recuperación.